Aerobic
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.
Aerobic můžete navštívit v úterý od 17:30 do 18:30 hodin, lektor Evica.
Kapacita jednotlivých lekcí je omezena, proto si, prosím, předem rezervujte místo na web. stránce http://rezervace.dancefitness.cz. Aktuální rozvrh v rezervačním systému! Pro první rezervaci lekce je nutné se nejprve zaregistrovat do systému. Pro více informací kontaktujte recepci naší Taneční školy na tel.: 774 328 701. Rezervaci je nutno uplatnit do 15 min. před začátkem lekce.
Hlídání dětí je zajištěno na vybraných lekcích, u kterých je v rezervačním systému symbol Medvídek. Hlídání dětí je nutné si zarezervovat spolu s vybranou lekcí nejpozději do 12:00 hod. předcházejícího dne lekce v rezervačním systému.
